演员在舞台上塑造人物形象，你的肢体、情感就是你的工具(你对自己的工具不熟悉、不了解、不能随意指挥、调动它怎么行)。身体不快乐的时候，它会说话。身体疲惫时会预警。演员如此，普通人如此。对于我们的身体，我们真的关心过，它快不快乐吗。所以需要自我发现、自我熟悉，自我把握，只有这样你才能很好的控制它，使用它，对自身肢体感知力的训练有两个任务，其一：发现熟悉身体各部位肌肉，记住它们的部位和形象，我是要你的用内心的“眼睛”靠你的感觉意志的控制下，才能成为得心应手的工具，能做到这一点，舞台上的紧张自然也能在意念控制下消除了。
生活中人人都是演员，演员都是游戏者，表演就是游戏。
中影人，从剧场游戏出发，鼓励参与者释放天性，打开自己，找到舞台上生活中最有魅力的时刻。独特的台词形体训练，使演员从认知自身开始，提高身体自我感知力、控制力及感染力，锻炼和开发自己的肢体，全面提升气息及声音的稳定性与延展性。从整体上加强声音及身体的表现力，增强演员的舞台表现魅力。
