最近总有舞蹈生询问小编一个问题，练舞很勤奋但是却感觉不到进步，该怎么办?其实，这种情况是很常见的，只是舞蹈生在学习舞蹈的过程中遇到了瓶颈期而已，在这种时候如果不主动积极地去应对，那么你只能停止不前!下面就为大家分享五个方法，帮大家摆脱瓶颈期!
1、聊聊天，取取经
当低迷、迷茫的时候，就和身边舞蹈班的同学、朋友聊聊吧，他们一定会给你鼓励的，尤其是和学长学姐们多取取经，他们都是过来人。
2、舞蹈视频&音乐，内心升华
强迫自己只能造成反作用，不如去找找精彩的舞蹈视频或者听听优美的舞曲，或许会重新点燃你舞蹈的激情，放松一下自己，不要为了提升而去提升。
3、你需要认识自己
不要因为舞蹈而去舞蹈，要把自己的心境打开。因为喜爱，而不是为了完成任务。自己的缺点，自己的误区，都需要不断的改正，磨合。
4、或许你可以跟老师和父母聊聊
遇到什么困难和问题，自己憋在心里很难受，不如考虑和长辈说说。能够缓解自己的压力，还能拉近与他们的距离。长辈们的建议很重要。
5、不是不努力，是你内心不够强大
自己起的比鸡早，睡的比狗晚，没日没夜的在练功房里扣动作，结果就是不能如愿达到自己的期望目标。其实或许只是因为你内心不够强大，机械式的训练，可能只是徒劳无功。
好了，关于解决舞蹈生摆脱瓶颈期的方法就全部为大家介绍完了，希望这些方法能对舞蹈初学者有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!
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