舞蹈艺考考试的4个小窍门

2019-12-27
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        随着舞蹈艺考的逐渐升温,高考选择报考舞蹈专业的学生也在逐年剧增。舞蹈生艺考的竞争也越来越激烈。如何在舞蹈艺考中舞出惊人成为了众多舞蹈生关注的话题。今天,中影人艺考整理了舞蹈艺考取得好成绩的4个小窍门,舞蹈艺考的同学们快来充电吧!

 

老师先来示范动作.jpg

 

      1. 身体要正、直

      跳舞时易犯“塌腰撅屁股”的毛病,这说明舞蹈生你还不善于控制自己的身体,或者说,你的身体还处于生活中的自然状态。跳舞时首先应该把腰立起来,在立腰的同时,把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然,身体正直的要求还不仅这些,它还包括,把双肩打开,后背平直,感觉到往那儿一站,身体好像长高了似的。能做到这些,身体就能克服自然状态,保持跳舞所需要的那种正直。

      我们所说的正直,并不是要使身体紧张,以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。要知道用僵直的身体跳舞,不会带来美感。在跳舞的过程中,不论是站立、下蹲还是跳跃,身体都需要一种正直而自然的美。

      2. 怎样伸直手臂

      一个不善于跳舞的孩子把两只手臂向上举过头顶时,别的孩子往往讥笑他“像投降”。出现这种现象是因为他的手臂,有两个毛病:一是手臂弯度太大,二是手臂位置过于往后。

      这个例子说明,在一般情况下,手臂要伸得长些才好看。另外,不管是在头上边,还是在身体旁边,手臂都在身体前边一点才好看。

      另外,手臂不能只有长,还要有圆。从肩膀开始至臂肘、手腕、手指尖,都要保持一点弯曲、一点圆。但不能弯曲得过大,过大手臂就显得短了,臂肘、手腕也像要折了。

      怎样才能做到手臂长而圆呢?举例来说,两只手臂如果在身体前面或旁边手心相对端平,从肩膀开始至手指尖,应该一点点低下去,在肩头上滴水,可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求,手臂也就显得长而圆了。如果不是这样,手臂弯曲得过大,滴水就流不到手指了,那样,将会破坏手臂的美。 除此之外,手指也要松弛、自然,不要因为故作姿态,而使手指僵直。

      舞姿的美主要表现在上身。而上身又主要表现在手臂上。如果我们的手臂理顺了,也就为人们带来了美感上的享受。

      3. 伸腿的艺术

      腿的线条美与不美,不在于抬得高与不高,而在于有没有伸直。一个腿抬得很低的舞姿不见得就不好看。当然,也有使腿弯曲的舞姿。比如常见的一条腿直立、另一条腿向前或向后,小腿向上弯曲的舞姿,也是很美的。所以,一定要会伸直腿,这样学会绷脚,跳舞时不仅别人看着美,自己也会觉得舒服。

      4. 全身整体配合

      舞蹈中的任何一个局部动作,对于身体来讲都是一个整体。具体地讲,就是体现在手眼的配合上,上下身的随和上。

      不会跳舞的童鞋,往往不会手眼配合。一只手向旁打开了,可他的眼睛还在看着前边。或是手向上举起了,可他的目光还在平视。看上去好像手不是长在他身上似的,所有的动作都像机器在机械地运转,哪里还有动作的美感。

      同学们在舞蹈考试中,最容易犯的毛病是眼睛往下看,或是往上看,唯独不敢向前看面向观众。在舞蹈艺考考试或表演时,舞蹈生你都应该自信的看向观众,面带笑容,跳出最美的自己!

      近年,虽然参加舞蹈艺考的学生越来越多,但是在考试中,老师们看重的还是学生各方面所展现的能力。把跳舞的4个小窍门牢记在心里,相信每一个舞蹈生都能在考试中展现出最好的自己!