舞蹈是一种美感的体现和情感的抒发，而基本功的练习是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在跳舞过程中有更大的活动空间，完成动作更准确和更有质感。学习舞蹈就好比造房子，需要打地基，而舞蹈的地基就是基本功。造房子时地基的深浅，关系到房子能造多高多牢固，学舞蹈时基本功的好坏，关系到舞者能走多远多稳。下面，来听听李明洋老师讲解舞蹈基本功对国标舞的重要性。
1. 芭蕾
芭蕾舞目前作为很多高等院校考试时的初试内容却被很多考生所忽视，很多人以为国标舞不需要太多芭蕾基本功底，只需要花哨的组合，这种观点是非常错误的。国标舞非常需要芭蕾舞中的开绷直和软开度，长期的芭蕾基本功训练对肌肉的能力，形体中的垂直形态和后背线条、以及在舞蹈中的平衡性都会起到很大的辅助作用。特别是女孩在跳国标舞中通常都以短裙高跟鞋为主，一双漂亮且有肌肉线条的腿和一双好的脚背尤为重要，这就少不了芭蕾的基本功，长期的芭蕾训练也会改变和修正舞者的不够直立和驼背现象。
2. 现代
现代舞的基本功训练对跳国标舞也有一定的帮助。它相对芭蕾来说比较灵活自由，最重要的是对身体的协调性有很好的辅助作用。现代舞的动作相对松弛，跳国标舞也是需要松弛的，很多舞者认为国标舞是僵硬有力，其实是张弛有度的。现代舞中即兴部分也在近些年艺考中占一定的份量，即兴的训练主要是在对音乐的理解性上有所帮助，开拓舞者大脑的思维，也可以创作自己的国标舞作品。因此现代舞的训练对国标舞的训练是有帮助和推进作用的。
3. 乐理与乐感
舞蹈与音乐是相通的，也有人说音乐是舞蹈的灵魂。在考场上即便考生的动作再有质量若是音乐没在拍子上那么他的分数必然会受影响。国标舞不同舞种和不同动作形成了大量具有特色的音乐风格，所以要求考生要非常注重节奏的切分和变换，掌握每个舞种的音乐特点，因此作为一名舞者对音乐也要有相对的理解和认识。
国标舞是艺术化和多样化的，因此芭蕾、现代以及音乐的理解和学习对跳国标舞会有很大的帮助，能有效的提高舞者的全方位素质。舞蹈一定不是单一的，扎实的基本功才是修饰自身和修饰舞蹈的法宝。
