导读：不以规矩，不能成方圆。在舞蹈高考备考中，掌握了正确规范的练习方法，才能迅速提升，快速进入暑期学习状态。
今天，中影艺考将继续带来舞蹈高考软度系列课程，为大家介绍标准的压软度方法，帮助舞蹈考生正确掌握压软度方法，为舞蹈梦想助力。
地面甩腰要领：
（1）双脚与肩同宽，双臂伸直夹住耳朵。
（2）下腰时双臂夹住耳朵，头与手臂同时向后下。
（3） 形成下腰的姿态时，胯腰往正上方顶。
（4）起时顶胯，双手推地，双臂夹住耳朵。
七月开班，中影人艺考舞蹈考官老师帮助学员掌握正确的舞蹈练习方法；有了正确的练习方法，学生可以暑期快速进入学习状态，迅速提升专业技能！
